果脯蜜饯因其方便食用、易于储存成为很多人的必备零食,但却不能多吃。果脯蜜饯以水果、蔬菜为原料制作而成,但其加工过程中会使用大量糖和盐进行腌制,造成高糖、高盐、营养流失等弊端,大量食用不利于健康。
果脯蜜饯,以水果、蔬菜等为原料,经糖制加工而成的一类食品。添加(或不添加) 食品添加剂 和其他辅料,经糖或蜂蜜或食盐腌制(或不腌制)等工艺制成的制品。包括蜜饯类、凉果类、果脯类、话梅类、果糕类和果丹类等。果脯蜜饯生产经高盐脱水、高糖蜜制,一般微生物难以生长,但由于生产环境条件、原辅料以及人员卫生控制消毒不严,因此微生物超标(霉菌、菌落总数等)以及食品防腐剂超量使用导致产品质量问题时有发生。
原料选择→去皮→切分→去核→硬化处理→漂洗→预煮→加糖煮制→装罐→密封→杀菌→蜜饯
蜜饯→烘干→果脯
果脯→上糖衣→糖衣果脯
参照国标《GB 14884-2016 食品安全国家标准-蜜饯》,蜜饯类食品应该严格控制的微生物相关项目有:霉菌限量<50μg/kg;致病菌:沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、大肠埃希氏菌;菌落总数,大肠菌群;
霉菌是评价食品卫生质量的指示性指标,食品中霉菌数是指食品检样经过处理,在一定条件下培养后,计数所得1g或1mL检样中所形成的霉菌菌落数。《食品安全国家标准 蜜饯》(GB 14884—2016)中规定,蜜饯中霉菌的限量为50CFU/g。
菌落总数是指示性微生物指标,不是致病菌指标,反映食品在生产过程中的卫生状况。如果食品的菌落总数严重超标,将会破坏食品的营养成分,使食品失去食用价值;还会加速食品腐败变质,可能危害人体健康。《食品安全国家标准 蜜饯》(GB 14884—2016)中规定,蜜饯类一个样品中菌落总数的5次检测结果均不得超过104CFU/g,且至少3次检测结果不超过103CFU/g。
首选大型超市销售的知名企业生产的产品。同时注意查看产品包装标签信息,一定要有生产许可编号,产品配料表,生产企业及经销商的名称、地址、联系方式,产地、生产日期、保质期等。
应购买颗粒饱满,个头大小、薄厚、干湿程度基本一致,果实圆润,外皮无破损的产品。色泽过于鲜艳的果脯要谨慎购买,好的果脯颜色与果实实际颜色接近,不应夹带杂质。
好的果脯、蜜饯有着果实自身的果香,如果气味刺鼻或过于香甜、有异味,则最好不要购买。
最好不要购买过甜的产品,蜜饯中加入的甜蜜素、糖精钠如果超标添加,会危害人体健康。
此外,有的果脯中含盐分较高,儿童要少食、慎食。