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今日寒露丨“凉燥”怎么办？做好这几点就够了！

时间：2023-10-08 点击次数：461


寒露时节
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”
寒露，
是二十四节气中的第十七个节气，
秋季的第五个节气。
此时节，
霜染红叶，杂树萧疏，
蝉噤荷残，夜凉如水。

根据中医

“春夏养阳，秋冬养阴”，的养生理论，

这时人们应养阴防燥、润肺益胃。



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