春节临近
正是年货的采购时间
上一期我们说了糖果的选购
除了糖果,年货中也少不了各类干果
不管是追剧还是侃大山
吃到根本停不下来
国家标准GB/T 22165-2008《坚果炒货食品通则》中规定,坚果炒货食品是以果蔬籽、果仁、坚果等为主要原料,添加或不添加辅料,经炒制、烘烤、油炸或其他加工工艺制成的食品。根据其加工工艺,主要分为烘炒类、油炸类和其他类三种。
坚果类预包装食品的生产当前执行的两大主要国家标准:GB 19300-2014 《食品安全国家标准 坚果与籽类食品》和GB/T 22165-2008 《坚果炒货食品通则》。一般在坚果的标签上有执行标准的标注。
在国家标准GB 19300-2014 《食品安全国家标准 坚果与籽类食品》中规定了烘炒工艺加工的坚果与籽类制品中霉菌不得超过25CFU/g。
坚果炒货食品添加剂的使用应满足GB 2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》的规定。
坚果营养丰富,含有较高的蛋白质,但是现在很多人会对坚果过敏,例如对花生过敏,因此对坚果过敏人群需谨慎食用。
坚果含有较多的油脂,对于患有心血管疾病的人群来说,坚果的摄入需要限量。
坚果热量比较高,对于小朋友或者成年人来说,都不能因为其营养价值高而过量食用。
不同类别的坚果含有不同营养成分,在食用坚果时,我们可搭配食用多种类别的坚果。
一看:正常的果实形状应该是圆润饱满、色泽较淡,而不是颗粒干瘪、颜色发暗,也没虫蛀的痕迹。
二掂:正常的坚果摸起来的手感应该是不发潮不黏手。在手上掂掂,如果太轻了,说明肉少干瘪,甚至是空果或坏果。三尝:坚果的原始味道闻起来尝起来醇香自然,尝起来香脆美味、清香可口。四辨:去超市商场购买有包装的坚果,一定要选择正规商家进行购买,也要注意查看年货外包装上的标签、生产标准号,尽可能选择日期新鲜的。
坚果炒货虽好吃
可不要贪嘴哦~