天时人事日相催

冬至阳生春又来

12月22日

我们迎来了2022年最后一个节气

“冬至”

从这天起，气温更低，天气更冷

陕西阔成检测服务有限公司

提醒大家注意防寒保暖

在此，祝大家冬至快乐！

01 冬至节气

    冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。某种意义上，正是对新的开始的祝祷。

    冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

02  冬至防疫

做好个人防护：

严格落实“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求。

主动报告身体情况：

人人树立起“做自身健康第一责任人”的理念，向公司主动报告自己的健康状况，主动健康监测。

室内开窗通风：

提倡勤开窗通风，一般来说每天至少开窗通风两次，每次至少30分钟以上，这样可以最大限度的保持空气的流通。

注意增减衣物：

注意保暖，适时加减衣服。应根据天气变化及时加减衣服，避免着凉。出汗后应尽快更换衣服，保持身体干爽，避免感冒。

保持作息规律：

注意保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的健康睡眠，对于提升体质和免疫力，具有很大帮助。

当前，已经陆陆续续有人在感染新冠后慢慢恢复过来，“阳康”后需要注意哪些？

新冠康复后机体仍处于恢复状态，需要全面补充能量和营养，确保足够的休息时间。康复者应注意观察自己的健康状态，要保持良好的生活习惯、注意休息、营养饮食等，此时要戒烟、戒酒。康复初期两周期间，康复者尽量避免与他人密切接触，避免前往公共场合，要保持良好的通风环境，注意卫生，自己也要戴好口罩。

03  冬至已至  春归有期

阔成检测全体职工

祝大家：冬至快乐！幸福安康！