因为孩子吃月饼可能会引起肠胃负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应当减少当天的主食及油脂摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。

汽水、果汁含大量糖分和热量，和月饼搭配无疑是“火上加油”，对幼儿健康危害极大。在吃月饼时建议给宝宝配一些清淡的饮品，如白开水，或自制的山楂水稀释一下可以消脂解腻。

从冰箱拿出来的月饼会显得比常温下的月饼硬，其主要原因就是冰箱的温度更低，导致糖、油都处于凝固状态，所以给孩子吃之前最好隔水加热一下。一方面起到消毒灭菌的作用，一方面更利于咀嚼消化。

宜少吃月饼，以免增加血液黏稠度，加重病情。高血压患者，尽量不吃咸味月饼，如榨菜鲜肉月饼。胆固醇偏高者，尽量不要吃蛋黄月饼。肥胖或超重者，要少吃豆沙、枣泥等太甜的月饼。

最好忌食月饼，市面上的无糖月饼不等于无糖，包括水果、蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖，从而导致血糖升高，糖尿病患者要格外小心。

若吃多了会使胃酸大量分泌，进一步损伤已经被破坏的黏膜，有可能造成胃肠出血。

吃太多月饼，易引起胆囊收缩，使胆汁排出发生障碍，出现右上腹部剧烈疼痛，胆结石病人食用过多可能引起急性胰腺炎，这种疾病的症状表现为剧烈腹痛，若不及时就诊或可危及生命。

身体正处于康复阶段，消化功能仍然较弱，吃月饼时，应以品尝为主，切忌过食。月饼，不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以补充能量，也不易发胖。但晚上则应少吃或不吃月饼，特别是患有心血管疾病的老年人更应如此，否则可能会增加血栓的风险。

月饼大多含有较多的脂肪，一旦放过久，容易发生变质，不利于健康。

月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应。老年人、儿童更不宜多吃。

吃得过多会觉得油腻，所以品尝时宜多饮绿茶。茶能解腻，在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳。

月饼属于加工食品。月饼中加糖是处于食物保质的要求，此外为了保质，馅料中的食品添加剂，放在月饼中是安全无害的，但难保第二次高温加热过程中会产生化学变化，这是无法预测的。

月饼最好不要和粥一起吃，原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对血糖异常或糖尿病患者不适，对健康人呢来说，也会对大脑细胞不利，还会艰难过地脂肪代谢。

月饼原料中的淀粉经过焙烤熟化后，变得柔软，口感细腻，但在低温下，熟化  了的淀粉会析出水分，变得老化，使月饼变硬、口感变差。那些含油脂、水分较少的月饼放入冰箱，不但会很快变硬，还容易发霉。

吃月饼忌狼吞虎咽。最佳吃法是把不同味道的月饼切成小块，细嚼慢咽，食宜适量。如果当天吃了月饼，则应减少米饭及油脂的摄取量，以平衡一天的饮食量。