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阔成科普丨常见美食中竟藏"致癌恶魔”苯并(a)芘,你还敢吃吗?

时间:2024-08-26 点击次数:46

苯并(a)芘——这个名字听上去很多人可能并不熟悉,但在生活中却十分常见。常温油炸的食品、烧烤食物、烟熏食物中都可能隐藏此类致癌物苯并(a)芘。它有哪些危害?如何预防?一起看看:


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认识苯并(a)芘
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苯并[a]芘,又名3,4-苯并芘,是含苯环的多环芳烃,是多环芳烃中致癌性、致畸性和突变作用最强的种类。常温下为黄色单斜针状或菱形片状结晶,性质稳定,具有较强的亲脂特性,易聚集在油脂食品中

多环芳烃化合物最关键的毒性是致癌性,目前已发现20多种多环芳烃化合物具有致癌性,其中苯并[a]芘致癌性最强也最为明确。苯并[a]芘具有致畸、致癌生殖毒性,可引起皮肤、肺、胃、乳腺、血液淋巴变化和肿瘤,可通过血-胎盘屏障。2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,苯并[a]芘在1类致癌物清单中。

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食品中苯并[a]芘的限量指标
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苯并[a]芘不合格的原因
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造成产品中苯并[a]芘不合格的原因可能是:原料带入,如油料在机械收获、运输、晾晒、加工等过程中受到污染;过程控制不严,如油料炒制温度控制不当或者加工时间不合理等。

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如何避免食物中的苯并芘
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可通过以下几点有效防控苯并[a]芘:

(1)原料控制方面,要选择符合要求的原料,并注意晾晒环节,避免接触沥青。

(2)食用油生产,建议生产企业采用优质原料,严格规范工艺流程和关键控制点,合理控制压榨温度,进而提高植物油的质量。可通过选用精密加热设备,保持恒温加热,严格控制炒籽温度、时间等工艺参数;选用纯度较高、符合标准的浸出溶剂,或进一步优化精炼工艺、添加活性炭以及适当控制精炼温度;定期检修设备,严禁机油泄露等。

(3)熏烧烤肉类,应控制好熏烧烤温度、时间、方式等,避免直接接触明火;注意及时清理食物残渣,一些食物残渣在煎炸后会留在油中,如果不及时清除,杂质会因反复加热而产生PAHs(多环芳烃化合物)并附着在食品表面。

(4)日常检测中,除关注目前一些食品中苯并[a]芘的含量情况外,还应关注其他类的多环芳烃类化合物的检测。

(5)针对消费者,应加强日常食品安全消费宣传,尤其是引导提高对多环芳烃类化合物的认识,做到科学消费。


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