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阔成科普丨食品甜味剂——糖精钠的使用真相,你了解多少?

时间:2024-04-30 点击次数:46


糖精钠是一种常见的食品甜味剂,在食品企业生产中被用来增加甜味,但并不是所有的食品中都能使用。如果食用过量的糖精钠也会对人体的健康造成损害。因此,国家强制性标准对糖精钠的使用有严格限制。今天,跟着小阔一起了解下糖精钠!




认识糖精钠

糖精钠,又称甜味剂、增味剂,是有机化合物。糖精钠是无色结晶或稍带白色的结晶性粉末,无臭或微有香气,甜度为蔗糖的200~700 倍,是赋予食品甜味的物质,属于食品添加剂

糖精钠本身除了甜味以外不含其他营养,糖精钠可按照国家标准规定在食物中有条件地使用,长期大量食用,并不是一种健康安全的选择。科学合理使用甜味剂,能帮助部分人群降低糖分的摄入,促进人体的健康。

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糖精钠危害

糖精钠是普遍使用的人工合成甜味剂,在人体内不被吸收,不产生热量,大部分经肾排出而不损害肾功能,不改变体内酶系统的活性。但食用较多的糖精钠,会影响肠胃消化酶的正常分泌,降低小肠的吸收能力,使食欲减退;血小板减少而造成急性大出血,多脏器损害等危害。使用量过大时有金属苦味。




糖精钠的使用规定

GB 2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》对糖精钠作为食品添加剂可添加范围作了规定,糖精钠可用于蜜饯凉果、腌渍的蔬菜等产品中,馒头等米面制品未在其使用范围内。

GB 2760-2024《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》将于2025年2月8日实施,糖精钠的使用类别及范围有以下变化:其中的04.01.02.08蜜饯凉果改为蜜饯,删除04.01.02.08.02 凉果类,新增04.01.02.08.01蜜饯类、 凉果类,最大使用量5.0(g/kg)。

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糖精钠的日允许摄入量

联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)建议其日容许摄入量(ADI)为0~5mg/Kg ·bW。




糖精钠超标原因

检出糖精钠(以糖精计)超标的原因,可能是生产企业为节约成本、改善产品口感而超范围、超限量使用

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